Bubur Oat Coklat

Bahan Quaker oat 70 gram Bubuk cokelat 1 sdm Gula pasir 40 gram Susu kedelai tawar/ air 450 ml Garam halus 1/4 sdt Raisin/kismis 40 gram Cara membuat Larutkan oat dan bubuk cokelat ke dal susu kedelaai tawar/air, aduk rata. Panaskan sambil diaduk hingga mendidih. Masukkan gula pasir dan garam halus. Masak hingga tekstur mengental. Sesaat sebelum diangkat, tambahkan raisin/kismis, aduk rata. Angkat. Tuangkan dalam mangkuk saji. Hidangkan selagi hangat. Untuk 2 porsi. Kandungan gizi per porsi : Protein : 14,8 gram Lemak : 6,4 gram Karbohidrat 61 gram Energi : 233,8 kkal Daftar Pustaka : Sutomo, B., Ristyaningrum, Y. 2008. Panduan Tepat Diet untuk Golongan Darah O + Resep Pilihan. Kawan Pustaka, Jakarta.